De cursiefgedrukte tekst is de vertaling van de tekst zoals deze op de website van de Via Alpina staat. De foto’s met onderschriften zijn echter mijn eigen keuze.

Verklaring van de tekens*) bij de zwaarte van de etappe:
  I        Wandelweg (breed zonder open stukken)
 II        Bergweg (deels smal en onbeschermd)
III       Alpiene weg (met kabels gezekerd of bijzonder onbeschermd liggend, grof mengsel van sneeuw en ijs, zeer grof bergpuin)

*) In de website van de Via Alpina zijn de tekens  één, twee of drie “bergschoenen” – deze zijn hier vervangen door Romeinse cijfers.

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R120: Refuge de l’Archeboc–Le Monal

zwaarte:      II          wandeltijd:         2h55       afstand:   12,8 km          hoogteverschil: ↑ 490m   ↓ 639m

Vanaf de Archeboc Hut volgt men de weg van de regionale Grande Randonnée® Tour de Haute-Tarentaise en vermijdt dan door bovenlangs in het bos te lopen het skioord Ste Foy-Tarentaise. In het dal van Isère komt men tegenover de Mt. Pourri weer op de route terug. De route leidt vervolgens door het bos naar het buurtschap Echaillon en daarna naar het beschermde dorpje Monal, het eindpunt van deze etappe.

Monal Mont Pourri mountain, France

Le Monal met de berg Mont Pourri op de achtergrond
fr.wikipedia.org/wiki

De etappe van de Grande Randonnée Tour de Tarentaise die hier bedoeld wordt, is  etappe 7.

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R121: Le Monal–Le Lac de Tignes

zwaarte:      I          wandeltijd:         3h45       afstand:   15,6 km          hoogteverschil: ↑ 792m   ↓ 569m

Nadat men het beschermde dorpje Le Monal verlaten heeft, loopt men door een aantal traditionele almdorpen tegenover de gletsjers van de Mt. Pourri. Langs het stuwmeer van Tignes gaat men naar het moderne dorp Bouisse. Van daaruit klimt men langs de berghellingen tot aan de meer van Tignes, het middelpunt van het gelijknamige skioord en het eindpunt van deze etappe.

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R122: Le Lac de Tignes–Refuge de la Leisse

zwaarte:      II          wandeltijd:         3h20       afstand:   12,6 km          hoogteverschil: ↑ 693m   ↓ 296m

Vanaf het meer van Tignes volgt men met de Via Alpina de Grande Randonnée® nr. 55 over skipisten tot aan de Fresse pas; dan gaat hen verder in het hart van het Nationale Park Vanoise over de Leisse pas. Men passeert meerdere meertjes voordat men bij de Leisse Hut aankomt, het eindpunt van deze etappe, dat onder de schaduw van de Gletsjers van La Grande-Motte en hun skiliften ligt. 

La Grande Motte Glacier, France

De Gletsjer van La Grande Motte boven Tignes, augustus 2016
fr.wikipedia.org/wiki

De Grande Randonnée® nr. 55 is onderdeel van een netwerk van langeafstand wandelingen door Frankrijk – zie de website.

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R123: Refuge de la Leisse–Termignon-la-Vanoise

zwaarte:      II          wandeltijd:         5h15       afstand:   20 km          hoogteverschil: ↑ 369m   ↓ 1.543m

Na het verlaten van de Leisse Hut gaat deze etappe in het National Park Vanoise over de Grande Randonnée® nr. 55 en vervolgens de Grande Randonnée nr. 5. Men passeert meerdere historische plekken (bruggen, kapellen…), evenals  de Entre-Deux-Eaux Hut en de Hut in het Nationaal Park, de Plan-du-Lac. Men snijdt een paar bochten van de weg af en loopt dan over een grintweg naar Termignon, het eindpunt van deze etappe.

Termignon, Plan du Lac Hut, France

De berghut op de Plan du Lac boven Termignon
nl.wikipedia.org/wiki

De Grandes Randonnées® nr. 5 en nr. 55 zijn onderdeel van een netwerk van langeafstand wandelingen door Frankrijk – zie de website (5 en 55)

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R124: Termignon-la-Vanoise–Modane

zwaarte:      I          wandeltijd:         5h05       afstand:   20,5 km          hoogteverschil: ↑ 475m   ↓ 665m

Deze etappe verloopt over de bodem van het dal aan de linker oever van de Arc. Vanaf Termignon loopt men over de “Chemin du Petit Bonheur” (Weg van het Kleine Geluk), passeert eerst Bramans en gaat vervolgens tegenover het indrukwekkende verdedigingsmuur van Esseillon (voormalige militaire vesting) naar Aussois. Vervolgens bereikt men het eindpunt van deze etappe, Modane.

De Grande Randonnée® nr. 57 is onderdeel van een netwerk van langeafstand wandelingen door Frankrijk – zie de website.

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R125: Modane–Granges de la Vallée Étroite

zwaarte:      II          wandeltijd:         6h30       afstand:   19 km          hoogteverschil: ↑ 1.375m   ↓ 616m

Vanaf Modane volgt men eerst de Grande Randonnée® nr. 57. De route leidt het bos uit en naar het massief van Mont Thabor. Vanaf van de Vallée Etroite pas daalt men weer af naar Granges de la Vallée Etroite , een Franse enclave op Italiaans grondgebied.

Mont Thabor mountain, France

De omgeving van de Mont Thabor
commons.wikimedia.org/wiki

De Grande Randonnée® nr. 57 is onderdeel van een netwerk van langeafstand wandelingen door Frankrijk – zie de website.

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R126: Granges de la Vallée Étroite–Névache

zwaarte:      II          wandeltijd:         3h0       afstand:   10,1 km          hoogteverschil: ↑ 406m   ↓ 602m

Deze etappe leidt over de Grandes Randonnées® nr. 5 en nr. 57 vanuit Granges de la Vallée Etroite naar boven tot aan het meer van Chavillon op de Thures Pas. Vandaaruit wandelt men weer bergaf in het ongerepte dal van Clarée en bereikt het traditionele dorp Névache, het eindpunt van deze etappe.

Vallée de la Clarée Valley, France

In het dal van de rivier de Clarée
de.wikipedia.org/wiki

De Grandes Randonnées® nr. 5 en nr. 57 zijn onderdeel van een netwerk van langeafstandswandelingen door Frankrijk – zie de website (5 en 57)

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R127: Névache–Le Monêtier-les-Bains

zwaarte:      II          wandeltijd:         4h12       afstand:   12 km          hoogteverschil: ↑ 832m   ↓ 956m

Deze etappe gaat van Névache in de richting van de huizen van Buffère en buigt dan af over de Buffère Pas (met een mooi uitzicht op het Ecrinsmassief) naar het dal van Guisane. Beneden verlaat de weg de Grande Randonnée® nr. 57 en gaat verder dalwaarts naar Le Monêtier-les-Bains, het eindpunt van deze etappe en een thermaalbad uit de tijd van de Romeinen.

Monêtier-les-Bains, France

Le Monêtier-les-Bains
commons.wikimedia.org/wiki

De Grande Randonnée® nr. 57 is onderdeel van een netwerk van langeafstandswandelingen door Frankrijk – zie de website.

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R128: Le Monêtier-les-Bains–Vallouise

zwaarte:      II          wandeltijd:         6h10       afstand:   19,2 km          hoogteverschil: ↑ 949m   ↓ 1.250m

De Route verlaat Le Monêtier-les-Bains via de Grande Randonnée® nr. 54 (Tour de l’Oisans et des Ecrins). Het hoogste punt ligt op de Eychauda Pas aan de voet van de gletsjers van Dôme de Monêtier. Aan de rand van het Nationale Park Ecrins gaat de weg naar beneden naar de huizen van Chambran, vervolgens door de gemeente Pelvoux naar het dorp Vallouise, het eindpunt van deze etappe en de toegang tot het Nationale Park Ecrins. 

Eychauda Lake, National Park Écrins, France

Het Meer van Eychauda in het Nationale Park les Écrins
fr.wikipedia.org/wiki

De Grande Randonnée® nr. 54 is onderdeel van een netwerk van langeafstandswandelingen door Frankrijk – zie de website.

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R129: Vallouise–Freissinières

zwaarte:      II          wandeltijd:         9h05       afstand:   21 km          hoogteverschil: ↑ 1.177m   ↓ 1.149m

Vanaf Vallouise leidt de Via Alpina langs het buurtschap Vigneaux over de Grande Randonnée® nr. 50 (Tour du Haut Dauphiné) naar de Pousterle Pas en door het kleine Fournel dal met zijn voormalige zilvermijnen. Daarna klimt men naar de Lauzes Pas waar men een mooi uitzicht heeft over het Durance dal. Tenslotte bereikt men het dorp Freissinières, het eindpunt van deze etappe midden in het gelijknamige dal.

Freissinières, Queyras mountain, Écrins, France

Freissinières met de berg Queyras op de achtergrond
fr.wikipedia.org/wiki

De Grande Randonnée® nr. 50 is onderdeel van een netwerk van langeafstandswandelingen door Frankrijk – zie de website.

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R130: Freissinières–Mont-Dauphin (Guillestre)

zwaarte:      I          wandeltijd:         7h25       afstand:   22,1 km          hoogteverschil: ↑ 782m   ↓ 911m

Op deze etappe verlaat men Freissinières langs de Grande Randonnée® nr. 50 en komt men door meerdere bergdorpen. Door het bos van Fonds du Sap loopt men bergaf richting Réotier, een dorp met versteende waterbronnen, en in het brede dal van Durance. Vlak na waar de Guil en de Durance samenstromen komt men bij de vestingstad Mont-Dauphin, het eindpunt van deze etappe.

Réotier petrified spring, France

Versteende bron bij Réotier
fr.wikipedia.org/wiki

De Grande Randonnée® nr. 50 is onderdeel van een netwerk van langeafstandswandelingen door Frankrijk – zie de website.

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R131: Mont-Dauphin (Guillestre)–Refuge de Furfange

zwaarte:      II          wandeltijd:         5h45       afstand:   17,5 km          hoogteverschil: ↑ 1.492m   ↓ 240m

Vlak na Mont-Dauphin komt de Via Alpina door het dorp Eygliers en volgt opnieuw de Grande Randonnée® nr. 541 in de richting van het Regionale Natuurpark Queyras. Na het hoogste punt op de Garnier Pas leidt de weg bergaf tot aan de Furfande Hut die midden op de gelijknamige alpenweide aan de Grande Randonnée® nr. 58 (Tour du Queyras) ligt.

Mont-Dauphin, Fortifications, France

Vestingwerken van Mont-Dauphin, hoog boven de dalen van de Guil en de Durance
fr.wikipedia.org/wiki

De Grandes Randonnées® nr. 58 en nr. 541 zijn onderdeel van een netwerk van langeafstandswandelingen door Frankrijk – zie de website (58 en 541).

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R132: Refuge de Furfande–Ceillac

zwaarte:      II          wandeltijd:         6h0       afstand:   17,8 km          hoogteverschil: ↑ 1.046m   ↓ 1.693m

Deze etappe begint bij de Furfande Hut en volgt over de gehele afstand de Tour du Queyras (de Grande Randonnée® nr. 58) door het hart van het Regionale Natuurpark van Queyras. Na een plotselinge afdaling in het dal van de Guil gaat de tocht verder over de brug bij Bramousse door lariksbossen en over bergweiden naar de Bramousse Pas. Vandaar daalt men af naar Ceillac, het eindpunt van deze etappe.

Ceillac, France

Ceillac in het voorjaar
commons.wikimedia.org/wiki

De Grande Randonnée® nr. 58 is onderdeel van een netwerk van langeafstandswandelingen door Frankrijk – zie de website.

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R133: Ceillac–Maljasset

zwaarte:      II          wandeltijd:         5h30       afstand:   17,8 km          hoogteverschil: ↑ 1.037m   ↓ 756m

Na Ceillac sluit de Via Alpina weer aan op de Grande Randonnée® nr. 5. Men bereikt eerst het Lac du Mirroir (“Spiegelmeer”) en dan het grote Ste Anne-meer aan de voet van de bergtoppen van Font-Sancte. Vervolgens gaat de weg omhoog naar de Girardin Pas, de grens van het Regionale Natuurpark Queyras. Men daalt af over de stenige berghelling van het Ubaye dal. Men verlaat de Grande Randonnée® nr. 5 en komt in het traditionele dorpje Maljasset, het eindpunt van deze etappe.

Font Sancte mountain range, Ubaye Valley, France

De bergketen Font Sancte bij het dal van de rivier de Ubaye
en.wikipedia.org/wiki

De Grande Randonnée® nr. 5 is onderdeel van een netwerk van langeafstandswandelingen door Frankrijk – zie de website.

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R134: Maljasset–Chiappera

zwaarte:      II          wandeltijd:         4h50       afstand:   15,84 km          hoogteverschil: ↑ 761m   ↓ 1.049m

Vlak na Maljasset buigt de Route bij een tweesprong naar het oosten af; met komt in het groene Mary dal. Men bereikt de Mary Pas, die naar Italië leidt. De Route gaat bergaf door het Maurin dal en langs het Sagna meer en bereikt in het dal de plaats Chiappera bij de indrukwekkende berg Rocca Provenzale.

Maira Valley (upper part), Chiappera, Italy

Het hogere gedeelte van het Maira dal bij Chiappera met zicht op de Rocca Provenzale
en.wikipedia.org/wiki

Het eindpunt van deze Etappe R134 is ook het eindpunt van de Etappe D51 van de Blauwe Route vanuit Ussolo.

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R135: Chiappera–Chialvetta

zwaarte:      II          wandeltijd:         4h20       afstand:   14,78 km          hoogteverschil: ↑ 846m   ↓ 949m

Vanuit Chiappera bereikt men halverwege de berghelling de bronnen van de Maira Beek; men klimt naar het bos in de richting van de Ciarbonet Pas, met zijn kenmerkende puinhellingen.  Met vele bochten leidt de weg in het dal naar de Unerzio Beek, langs de gelijknamige hut en verder tot aan Chialvetta.
Deze etappe kan ook met de mountainbike worden afgelegd van Chialvetta naar Chiappera.

Saretto, Maira Valley, Italy

Saretto in het Maira dal
de.wikipedia.org/wiki

Het beginpunt van deze Etappe R135 is ook het beginpunt van de Etappe D52 van de Blauwe Route naar Larche.

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R136: Chialvetta–Pontebernardo

zwaarte:      II          wandeltijd:         6h35       afstand:   18,55 km          hoogteverschil: ↑ 1.419m   ↓ 1.621m

Het eerste gedeelte van deze lange etappe gaat bergop, vanaf Chialvetta door het Unerzio dal naar de Gardetta Pas, waarbij men om de Rocca Limburny heen loopt. Vanaf de pas, die door vervallen vestingwerken wordt omringd, gaat de route verder bergop naar de Rocca Brancia Pas. De nu volgende afdaling leidt naar de verharde weg in het Stura di Demonte dal. Op deze weg gaat het bergaf naar Pontebernardo.
Deze etappe kan men ook met de mountainbike afleggen vanaf Chialvetta tot aan Pontebernardo. Vanaf de Rocca Brancia Pas rijdt men verder naar de Oserot Pas en de meren van Roburent; als men bij de Argentera aankomt, gaat men bergaf over de hoofdweg naar Pontebernardo.

Monte Oserot mountain, Colle Oserot Pass, Italy

De berg Monte Oserot met de Colle Oserot Pas(links)
it.wikipedia.org/wiki

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R137: Pontebernardo–Rifugio Zanotti

zwaarte:      II          wandeltijd:         6h55       afstand:   15,55 km          hoogteverschil: ↑ 1.560m   ↓ 879m

Vanuit Pontebernardo gaat men in westelijke richting tot halverwege de helling omhoog, loopt door een laagvlakte bij Becchi Rossi, en dan bergaf naar de weilanden van San Lorenzo aan de Rio Forneris. Eenmaal weer boven aan de Stau Pas aangekomen gaat de weg daarna naar beneden in het dal van de Ponte Bernardo, vlak langs de Talarico Hut. Op de tegenoverliggende berghelling bereikt men de Sottano delle Scolettas Pas en na een korte afdaling de Zanotti Hut.
Deze etappe kan men ook met de mountainbike afleggen. Bij voorkeur niet naar de Stau Pas klimmen, maar als men bij de Talarico Hut aangekomen is, direct door het Ponte Bernardo dal afdalen. Men bereikt de Zanotti Hut vanuit Pietraporio over de goed begaanbare voormalige militaire weg.

Becchi Rossi mountains, Italy

De bergtoppen van de Becchi Rossi
it.wikipedia.org/wiki

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R138: Rifugio Zanotti–Strepeis

zwaarte:      II          wandeltijd:         6h05       afstand:   14,67 km          hoogteverschil: ↑ 879m   ↓ 1.652m

In deze etappe moeten twee bergpassen worden overgetrokken. Eerst gaat men door het Schiantala dal tot aan de Rostagno Pas. De steile afdaling die dan volgt eindigt bij de Migliorero Hut, daarna volgt de twee klim naar de Laroussa Pas. Weer afgedaald naar San Bernolfo loopt men door het dal van Bagni naar beneden tot aan Stepeis.

Lago Inferiore dell' Ischiator river, Italy

Lago Inferiore (het lagere meer) van de rivier Ischiator boven Vinadio
it.wikipedia.org/wiki

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R139: Strepeis–Sant’Anna di Vinadio

zwaarte:      II          wandeltijd:         3h50       afstand:   9,03 km          hoogteverschil: ↑ 1.3090   ↓ 573m

Vanaf Strepeis daalt men af naar de bekende Therme van Bagni di Vinadio, dan loopt men door het door weiden en bossen gekenmerkte Insiauda dal, dat gedomineerd wordt door de toppen van de  Testa di Robinier en de Monte Fovria. De Bravaria Pas geeft zicht op het dal van Sant’Anna, waar men doorheen loopt tot halverwege de helling tot aan Sant’Anna di Vinadio.

Sant'Anna di Vinadio, Sanctuary, Italy

Het Klooster van Sant’Anna di Vinadio
fr.wikipedia.org/wiki

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R140: Sant’Anna di Vinadio–Rifugio Malinvern

zwaarte:      II          wandeltijd:         4h10       afstand:   12,39 km          hoogteverschil: ↑ 715m   ↓ 915m

Vanaf de bedevaartkerk Sant’Anna di Vinadio komt men aan bij het meer op de S. Anna Pas, dan verlaat men daar de verharde weg om over de bergkam, langs de Italiaans-Franse grens verder te gaan tot aan de verharde weg naar de Lombarda Pas. Over de Pas daalt men over de straat naar beneden af en klimt vervolgens opnieuw naar boven tot de Orgials Pas . Een steile weg leidt bergaf in het Dal van de Rio Freddo, waarin aan het einde de Malinvern Hut ligt. 

Lombarda Pass, Italy

De Lombarda Pas
nl.wikipedia.org/wiki

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R141: Rifugio Malinvern–Rifugio Questa

zwaarte:      II          wandeltijd:         3h40       afstand:   8,35 km          hoogteverschil: ↑ 920m   ↓ 359m

Vanaf de Malinvern Hut leidt een steile weg bergop, door verspreide groepen lariksen en over weiden naar het meer van Malinvern, dan verder over velden met los puin tot aan de Valscura Pas, waar men het Natuurpark Alpi Marittime betreedt. Bij het meer van Valscura aangekomen, loopt men verder naar het meer van Claus en gaat dan langs een bochtige weg naar de Questa Hut bij het meer van Portette. 

Questa mountain hut, Lago delle Portette Lake, Italy

De Questa berghut bij het Lago delle Portette Meer
commons.wikimedia.org/wiki

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R142: Rifugio Questa–Rifugio Morelli-Buzzi

zwaarte:      II          wandeltijd:         5h00       afstand:   13,47 km          hoogteverschil: ↑ 972m   ↓ 997m

Vanaf de Questa Hut daalt men af naar het betoverende Valasco Plateau, een gebied waarin nog fascinerende militaire wegconstructies behouden zijn gebleven en het mooie koninklijke Jachtslot staat. Door het Valascodal bereikt men de Thermen van Valdieri. Men gaat nu het Lourousa dal in en bereikt over steile met gras begroeide hellingen de Morelli-Buzzi Hut.

Pian del Valasco Valley, Italy

Pian del Valasco
it.wikipedia.org/wiki

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R143: Rifugio Morelli-Buzzi–Rifugio Ellena-Soria

zwaarte:      II          wandeltijd:         4h55       afstand:   12,3 km          hoogteverschil: ↑ 736m   ↓ 1.283m

Vanaf de Morelli-Buzzi Hut klimt men over het bergpuin van het Lourousadal naar de Chapous Pas; vanaf hier leidt een steile weg naar beneden naar het meer van Chiotas. Men loopt door het Fenestrelle dal weer naar boven tot aan de gelijknamige Pas, waarna men op voornamelijk rotsige ondergrond naar lager gelegen gebieden tot aan de vlakte van Praiet afdaalt. Een korte afdaling naar de verharde weg leidt weer bergop naar de Ellena-Soria Hut.

Chiotas Reservoir, Italy

Het stuwmeer van Chiotas
it.wikipedia.org/wiki

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R144: Rifugio Ellena-Soria–Rifugio de la Madonna de Fenestre

zwaarte:      II          wandeltijd:         3h05       afstand:   7,01 km          hoogteverschil: ↑ 681m   ↓ 564m

Vanaf de Ellena-Soria Hut bereikt men het dal en loopt dan in zuidelijke richting weer omhoog tot aan de smalle bergpas van de Fenestre. Men komt dan op Frans grondgebied midden in het Nationale Park Mercantour. Niet ver van het meer van Fenestre daalt men af naar de Madone de Fenestre Hut, het eindpunt van deze etappe, dat tegenover de Caïres de la Madone ligt.

Col de Fenestre Pass, Fortifications, France

Vestingwerken bij de Col de Fenestre Pas
fr.wikipedia.org/wiki

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R145: Rifugio de la Madonna de Fenestre–Refuge de Nice

zwaarte:      III          wandeltijd:         3h15       afstand:   5,5 km          hoogteverschil: ↑ 675m   ↓ 358m

In een geologisch interessant gebied midden in het Nationale Park Mercantour en onderlangs de Mont Gélas, het hoogste punt van het bergmassief, verlaat de Via Alpina de Madrone de Fenestere Hut en gaat verder langs de Grande Randonée nr. 52 over de hoogalpiene Pas du Mt Colomb tot aan het meer van la Fous, in de buurt van de Nizza Hut, die ook het eindpunt van deze etappe vormt.

Mont du Gélas mountain, France

De berg Mont du Gélas vanaf de Rifugio Soria Ellena
it.wikipedia.org/wiki

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R146: Refuge de Nice–Refuge de Valmasque

zwaarte:      II          wandeltijd:         3h00       afstand:   7,9 km          hoogteverschil: ↑ 446m   ↓ 449m

Deze etappe op hoog niveau begint in de Nizza Hut; zij wordt gekenmerkt door de nabijheid van vele meren. Men bevindt zich zoals eerder op de Grande Randonnée® nr. 52 en komt langs het Basto Meer,  het Zwarte Meer (Lac Noir) en het Groene Meer (Lac Vert), midden in het Nationale Park Mercantour. Deze meren worden overheerst door de Mt Bego, de beschermer van het Dal van de Wonderen (Le Val des Merveilles). Het eindpunt van deze etappe is de Valmasque Hut.

Mont Bego mountain, Park Mercantour, France

De berg Mont Bego
en.wikipedia.org/wiki

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R147: Refuge de Valmasque–Castérino

zwaarte:      II          wandeltijd:         1h50       afstand:   7,9 km          hoogteverschil: ↑ 8m   ↓ 690m

Na het verlaten van de Valmasque Hut volgt de route de Valmasque Beek naar het dal. Men verlaat het Nationale Park Mercantour en bereikt in het dal het volgende eindpunt van deze etappe: het buurtschap Castérino.

Valmasque mountain hut, France

De Valmasque berghut
commons.wikimedia.org/wiki

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R148: Castérino–Limonetto

zwaarte:      II          wandeltijd:         5h05       afstand:   15,76 km          hoogteverschil: ↑ 738m   ↓1.000m

De Via Alpina verlaat Castérino en loopt door de omgeving van de oude kazernes van Peyrefique en van de forten van Giaure, die aan de grens met Italië aangelegd zijn. Vanaf de bergkam gaat het verder over puinhellingen en dan door het bos naar het Combe dal van de Rio Prati della Chiesa. Men komt op de verharde weg, waarlangs men snel de plaats Limonetto bereikt.
Deze etappe kan men ook met de mountainbike afleggen: van Castérino tot aan Limonetto door de laagvlakte van Peyrefique en de Tenda Pas.

Col de Tende Pass, Italy

De Col de Tende Pas met de vele haarspeldbochten
de.wikipedia.org/wiki

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒

Etappe R149: Limonetto–Rifugio Carelli

zwaarte:      II          wandeltijd:         7h30       afstand:   26,51 km          hoogteverschil: ↑ 1.732m   ↓ 1.069m

Een spectaculaire en historisch zeer interessante etappe, waarvan de route vanaf de Tenda Pas verder gaat over de bergkam met indrukwekkende panorama’s. Men steekt de laagvlakte van Carsene over, een belangrijk karstgebied in het Natuurpark van het bovenste deel van het Pesio en Tanaro dal. Eenmaal over de Duca Pas daalt men af naar het Marguareis dal en bereikt de Garelli Hut.
Delen van deze etappe kan men ook met de mountainbike afleggen: van Limonetto tot aan de Margantini Hut. Een alternatief bestaat uit een combinatie van de etappes R149 en R150: vanaf de Morgantini Hut rijdt men naar de Don Barbera Hut en vanaf hier gaat men bergaf naar Carnino; of men rijdt verder over de route tussen Limone-Ventimiglia tot aan Melosa. 

‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒‒